使い方

HashMemoには、「上手な使い方」はありません。

うまく書こうとしなくても、 前向きな言葉にまとめなくても、 毎日続けられなくても大丈夫です。

ここは、あなたの言葉を、 あなたのために残していく場所です。 まず、気軽にはじめてみてください。

HashMemoは、アカウント登録なしでもすぐに使いはじめることができます。

ゲストとして利用をはじめ、続けたいと思ったタイミングでアカウントを登録するだけで、それまでの履歴をそのまま引き継ぐことができます。

アカウント登録は、Google・Apple・メールアドレスの3つの方法に対応しています。

ホーム画面には、さまざまなテーマのワークが並んでいます。今の自分にぴったりのテーマに出会えることもあれば、これまで考えたこともなかったテーマと思いがけず出会うこともあります。

「少し気になる」「なんとなく引っかかる」 その感覚だけで、ワークをえらぶには十分です。

気になるワークを見つけたら、このワークを考えるを押して、さっそく取り組んでみましょう。

気になるけれど今すぐ取り組めないワークは、ブックマークに保存しておくことができます。

ワークは、次の流れで進みます。 決まった手順というより、ひとつの目安として読んでください。

ホーム画面に並ぶワークには、テーマに関する短いミニ知識と問いが表示されています。まずはじっくり読んで、自分なりに受け取ってみてください。

気になるワークを見つけたらこのワークを考えるを押してみましょう。ワークルームが開き、ハッシーとの会話がはじまります。答えを出す必要はありません。少し立ち止まって、自分の中にある考えや感情に目を向けてみてください。

考えが整ってきたら、メモを採点を押します。きれいな文章でなくても、まとまっていなくても大丈夫です。

ハッシーがあなたのメモを読み、100点満点でスコアをつけます。採点の基準は、あなたの能力や人格ではありません。

採点後は、そのワークの編集や再採点はできません。

取り組みはじめたワークは、途中であっても、マイワークにあなたの記録として残っていきます。

過去のワークをいつでも見返すことができ、当時のハッシーとの会話もそのまま残ります。

ひとつひとつの思考の記録が、静かに積み重なっていきます。

気になるワークは、ブックマークに残しておくことができます。

採点済みのワークもブックマークに残り続け、当時のハッシーとの会話をいつでも振り返ることができます。

ワークに取り組むたびに、経験値が積み上がり、グレードが上がっていきます。

連続取り組み日数や、よく考えているテーマの傾向など、自分では気づきにくい思考のパターンが少しずつ見えてきます。

Q1. 採点していないワークが履歴に残っているのですが？

Q2. 採点済みのワークの編集・再採点はできますか？

Q3. ブックマークはどこから登録・解除できますか？

Q4. ゲストのままでもブックマークは使えますか？

Q5. ゲストのままだとどうなりますか？

Q6. 履歴はいつまで見られますか？

Q7. ハッシーの返答やミニ知識へのGood/Badボタンは何ですか？

HashMemoは、決してあなたを無理に変えようとするための道具ではありません。

向き合い方は、人それぞれ。 あなたの心地よいペースで、一歩ずつ歩みを進めてみてください。